Blogin etusivu
Aikaisemmat merkinnät
 
paitatestiä katkenneille luille
28.03.2007
Tänään se sitten tapahtui - menin salille kaikkine paitoineni ja otin löysän yksinkertaisen bencherin ja aloin taas testaamaan - onko minusta vielä paitapunnertelijaksi ja ihan kivaltahan se nostaminen edelleen tuntui - että kaiketi ei tarvitse vielä lajia vaihtaa. Ainakin 280 kg käsillä tuntui ihan siedettävältä ja sen kahdesti napauttaminen lankun pintaan sai fiiliksenkin kohoamaan kummasti. Oli mukava treenata ja Heikkikin sai paidan mulle suhteellisen hyvin päälle - vaikke koskaan ole penkkipaitaan edes koskenutkaan - paita oli suht löysä yksikankainen, mutta toimi ihan kiitettävästi ja ojentajiin näyttää palautuneen pikkuhiljaa se nopeuspuoli kondikseen, mikä on ollut hieman kateissa tässä edellisissä testeissä (siis raakanostoissa..) seittemän kuukauden huilin jälkeen nyt keho joutui taas kokemaan tutun turvallisen paineen ja ojentajat joutuivat ihan oikeasti tekemään jopa töitä.. tänään vähän jo nauratti - tämän surkean fyysisen kondiksen nousujohteinen treeni trendi.
0 kommenttia

Nimi(pakollinen)
(Syötä pakollinen koodi)

Powered by Qred Smart®